你“累点”低吗？

那么你是“充电(chōngdiàn)五分钟，通话两小时”的 还是(háishì)“充电两小时，通话五分钟”的 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市购买一些生活用品(shēnghuóyòngpǐn) 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡前做(zuò)一下周末的出行计划 躺在(zài)沙发上一言不发到很晚 明明心里(xīnlǐ)计划了很久去洗澡 但(dàn)要做很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人提到(tídào)的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着截然不同的(de)生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群(rénqún)有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来(qǐlái)才是享受生命 低精力人群则可以(kěyǐ)用一个“懒”字来概括 好好(hǎohǎo)的人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不(juébù)当下立刻就去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中(zhōng)无数的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得原本很多高精力的(de)人 也慢慢变成了低精力人(rén) 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下人追求的(de)“生命力” 成为(chéngwéi)了更被认可的一种生活状态 但这样的(de)状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们(tāmen)的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会人(rén)”的形象 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在最重要的事情(shìqíng)上 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且(bìngqiě)会更加容易获得心灵上的满足感 在(zài)快节奏中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于(guòyú)紧绷或许也会面临精力透支的风险 而能量(néngliàng)过低也会影响正常生活 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地对于生活中的(de)其他事情 其实精力在一定程度上是可以被锻炼的(de) 可以通过适当运动的方式增强(zēngqiáng)身体素质 找到生活中实实在在(shíshízàizài)的“抓点” 发掘(fājué)可以让人集中精力的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这两类人群(rénqún)还有什么特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？